穿上高跟鞋后的姿势仪态，影响可大呢！再加上高高鞋的走姿。站姿，对整个背。腰。腿都有后续影响，所以如何正确穿高高鞋就显得非常重要罗！以下将高高鞋分为三大类，一种是前高後高的厚底鞋，一种是一般高度的高跟鞋（四公分以内），另一种是特高高跟鞋（七公分以上），每一种高度的走法略有不同，美女们可试穿研究！

　　一、前高后高厚底鞋

　　像踩高翘的厚底高跟鞋，因为与地面接触不灵敏，穿着时要注意有摔倒的危险。但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿哟！这可是非常不安全的穿法！

　　整个脚皮跨出踏地后，抬起脚跟。身体前倾，另一脚踏出第二步。因为底厚，所以鞋底弯曲度不大，走起来方式有点像是大象踏步。因为鞋跟高，要保持行进中的稳定，膝盖可稍稍弯。曲至於穿厚厚鞋要保持走一直线美姿会有点难度，这时的直线行进，维持在身体的2/3宽度也可以接受。

　　二、普通高跟鞋

　　普通高高鞋可说想美形，又想有行动力的美女最match的选择。为了走起路来可以摇曳生姿，选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积，以免附着力不够，走起路来鞋跟拖拖拉拉的，粉破坏美感哟！

　　踏出步伐时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动。另一脚的脚跟先离地，随後跨出步伐。此时上身背部挺直，缩小腹。双手自然摆动，看起来不仅变高变有精神，腿儿也加长叁公分了呢！

　　三、特高高跟鞋

　　虽然说鞋跟越高，越可以让女生的躯体自然挺立摆动，可是当心过高的鞋跟，加上不当的走姿，很容易就到扭伤哟！而且为了屈就不适人体工学的高度，小心走姿变很怪异，反而破坏了穿高高鞋的美感。

　　走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地，重心摆後的结果很容易造成脚部扭伤哟！