随着气温的升高，人们体表血液循环旺盛，流入大脑的血液和氧气供应量减少，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。要克服春困现象就要多开展户外运动，尽快适应气候的变化。除此之外，保证一定的睡眠时间，也可减少白天的困倦现象。说到睡眠，自然离不开健康的寝具，这是良好睡眠的重要保证。




    随着生活水平的提高，人们对睡眠环境的要求也越来越高，选购家纺产品也不再仅仅为了满足保暖的需求，在满足审美需求的基础上更追求健康环保。

    您有没有遇到过这种情况，家里的家纺产品感觉没用多久就会褪色、变形，甚至还会有小口子？一位专业人士支招，正确的保养和洗涤方法十分重要。具体一些洗涤方法如下：棉质的产品水温不能高于30℃，洗衣机要用轻柔档洗，不能用漂白剂，如果要浸泡，不能超过一个小时，脱水不能超过30秒；真丝的产品建议干洗或者手洗。所以，大家在洗床单被罩的时候一定要注意方法。

    除此之外，还要提一下枕芯。枕头舒服是良好睡眠的重要保障，现在的枕芯种类很多，各种功能的都有，但是很多人都不注重枕芯的保养。在此，也要给大家提个醒，枕芯用上两个月就应拿出来晒上一两天，晒的时候轻轻拍一拍，让变了形的地方恢复原状。