无论是日常舒适，还是聚会派对，抑或是运动健身，内衣已经不仅仅是功能性的穿着，而变成了一门艺术。作为所有服饰中最复杂的品类，一件文胸从设计到完成通常需要历时12-18个月。恐怕很少有人知道，一款最基本的文胸会包含衬垫、钢圈、肩带、骨架、鸡心等26个不同的组成部分。那么今天就让我们一起来看看从下围、罩杯、衬垫、肩带、钢圈各个维度来说，文胸到底应该怎么选呢？

　　一、下围——胸部支撑莫忽视

　　很多人喜爱春日里的暖风拂面、自由舒展，追求下围宽松的内衣，容不得哪怕一点点的束缚。殊不知内衣80%地支撑力来自于合适的下围，过于宽松的下围不仅起不到稳定的作用，还会由于胸部过度摆动而导致下垂、肌肉损伤等伤害。

　　合适的内衣下围首先应该让你感到舒适贴身，并且在举起手臂时，下围不会上移；其次，内衣下围应该平坦附着于背部，并与地面平行。穿上一款新内衣，应确保扣上最外侧的钩扣时最舒适。当弹性变得松弛时，可以选择扣上内侧的钩扣，从而使下围变紧。

　　二、罩杯——小细节塑造完美曲线

　　罩杯，按照对胸部包裹的多少分为全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯等。看似小小的两块布，不同形状的罩杯对胸部的作用可是有大学问。一般情况下，3/4罩杯适合几乎所有女性，尤其是胸部外扩的女性，它具有很好的聚拢效果，可以使胸部由两边向中间自然聚拢，烘托出完美曲线。胸部丰满的女性也可以尝试全罩杯，拥有完全包裹度可以增加胸部的稳定性，减少震颤。有些下垂的圆锥胸形可以试试穿着有提升效果的1/2罩杯文胸，打造丰满胸部轮廓。

　　合适的罩杯应平稳贴合胸部，没有皱褶、空隙或压胸，穿内衣时身体应微微前倾来确保合身。有时候不同的罩杯效果也需要跟外衣默契搭配，才能达到完美状态。

　　三、衬垫——厚薄之间风格变换

　　文胸衬垫的厚薄也有很多样的选择，有无衬垫、薄衬垫和聚拢衬垫，既可以让你享受肌肤的自由呼吸、无拘无束，又可以让你在必要时立升一个罩杯甚至两个罩杯。其中，无衬垫文胸带着浓浓的法式风情，无疑是潮流所向。只有一层薄纱或者蕾丝刺绣布料的它，轻薄净透地让你甚至忘记它的存在。

　　薄衬垫文胸适宜日常穿着，既透气舒适，又柔软亲肤；而聚拢衬垫文胸充满神奇的力量，不同的厚度去配合外衣，能够呈现立升一个罩杯甚至两个罩杯的效果，让你在春日的礼服派对上，展现优雅身姿。

　　四、肩带——多变花样显活力

　　肩带最重要的作用就是辅助支撑。合适的肩带应该固定在肩膀上，不会有压迫感或下滑，肩带下方可以使食指轻松划过以达到舒适状态。但是肩带除了辅助支撑，其实还起到了点亮造型的作用，它是你肩上的美妙风景。尤其是现在进入温暖的春天，可以在不经意间展现肩头的魅力。

　　五、钢圈——支撑稳定不敷衍

　　现代女性有时候谈“钢圈”色变，觉得钢圈是造成一切乳腺问题的源头。其实钢圈并没有那么可怕，它在被发明出来的时候就是为保证胸部的稳定、坚挺及各部位的受力平衡。钢圈本身不会去压迫乳腺，大部分女生是因为穿错尺码才使乳腺受到内衣钢圈的压迫，造成不适、束缚、或者在皮肤上留下红印和圈痕。