防晒一直是很多人都比较重视的,防晒的方法有很多,打伞和戴帽子都是很常见的防晒方法,打伞和戴帽子都只能遮挡一部分的紫外线。
打伞和戴帽子哪个更防晒
阳光中的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的,其中穿透力最强的UVA和UVB,这两者也正是伤害皮肤的最大元凶! 它能穿透表皮袭击真皮层,加速细胞老化,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,导致细胞丧失自我修复能力,最终导致皮肤产生松弛、皱纹、斑点等问题。防晒的方式多种多样,有的会直接涂抹防晒霜,有的则选择戴遮阳帽或者是选用遮阳伞。至于打伞和戴帽子哪个更防晒,这就要看遮阳伞和遮阳帽的防晒能力和遮阳面积了。首先普通的帽子或者是雨伞并不能起到防晒的作用,这是因为紫外线中的UVA的穿透力很强,可以穿透普通的雨伞、玻璃和衣服帽子。因此要想防晒,首先得选择具有防晒功能的防晒伞和防晒帽。当两者同时具备相同的遮阳能力时,两者的遮阳效果差异并不大。其次,我们知道,防晒帽的遮阳面积没有遮阳伞的面积大,因此,生活菌建议优先使用遮阳伞进行防晒。另外需要提醒朋友们一点,无论是采用遮阳伞还是遮阳帽进行防晒,前提都应涂抹防晒霜,为什么?因为伞或者是帽子只能遮挡局部皮肤,对于来自于诸如地面的反射,玻璃橱窗的折射可以说是一点用处都没有。所以即使外出有遮阳伞或遮阳帽的保护,也要记得涂防晒产品哦。
普通帽子遮紫外线吗
普通的帽子也是能够防晒的,可以遮挡一定的紫外线,防止紫外线照射肌肤。除了戴帽子以外,还要涂抹防晒霜,才可以使防晒效果更加明显。帽子只能依靠帽檐挡住紫外线的照射,如果帽檐很小,防晒的效果就会差一些,如果帽檐比较大的话,防晒的范围也会大一些,如果是去海边游玩,建议佩戴大帽檐的草帽,防晒效果是最好的,还可以遮住脖子的位置。除了可以通过戴帽子来防晒以外,还可以打伞,因为夏天的阳光非常强烈,如果不做好充足的防晒,还是很容易被晒黑的,这样不仅影响美观,还会使自己的肌肤受到损伤。戴帽子不仅可以遮挡住脸部,还可以保护头发,防止头发受到紫外线的损伤。戴帽子可以有效地防止头发被晒伤,所以戴帽子不仅可以防止肌肤被晒伤,还有利于保护头发被晒伤。戴帽子既可以防暑,还有利于健康,遇到雾霾的天气或者有风沙的天气时,帽子还可以起到一定的遮挡作用,防止肌肤受到伤害,防止脏东西进入皮肤内。
帽子为什么越戴越热
1、帽子的材料过于厚重:如果是在夏天天气炎热的时候,帽子的材料过于厚重,容易导致热气无法散开,导致越戴越热。所以建议在夏天选择可选择轻薄透气的面料,既可以防晒也不会很热。
2、帽子过小:有些人的头部可能比较大,帽子选择的太小,帽子紧箍着头部不透气,也会觉得很热。
3、天气气温过高:当气温过高的时候就不建议出门了,因为本身就非常炎热的天气,戴着帽子肯定会越来越热的。 小贴士 帽子如果是当做防晒用的话,那么其功能只是帮助阻拦紫外线照射,不能够降温,这一点需要明确。
防晒产品如何选
1、防晒护肤品
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF10-15的防晒用品,室外长时间游玩时可选用SPF20-30的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF30+的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、防晒帽
在选择防晒帽的时候,不仅要选择帽檐的边长在7.5cm以上的,还应看清它的防晒指数,建议选购UFP>25,UA透过率<5%标识的织物产品。
3、防晒伞
在选择防晒伞的时候应看清UVB和UVA.
UVB:能量高,是晒红晒伤的元凶,能引起红肿、水泡、脱皮等症状,甚至皮肤癌。
UVB:穿透力一般,但可直达真皮层,是晒黑、老化的元凶。
紫外线对皮肤的影响是可叠加、可累积的。即使每天只有几分钟短暂的暴露在阳光下,长期累积下来也可以对皮肤造成伤害。要想避免防晒,除了做好防晒措施外,日常饮食中建议多吃富含维生素C的食物,维生素C是预防防晒的得力助手,可防止皮肤老化,增强皮肤抵抗力。